Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil handler om at træffe bevidste valg, før du begynder at spille. Det betyder, at du sætter grænser for, hvor meget tid og penge du vil bruge, og at du holder dig til dem. Spil skal være en form for underholdning, ikke en måde at tjene penge på eller flygte fra hverdagens udfordringer. Husk, at alle casinoer i Danmark er underlagt regler fra Spillemyndigheden, som sikrer fair spil og beskyttelse af spillere.

Sæt grænser for indskud, tab og tid – før du spiller

De fleste online casinoer giver dig mulighed for at sætte daglige, ugentlige eller månedlige grænser for indskud, tab og spilletid. Når du sætter en grænse på forhånd, tvinger du dig selv til at tænke over, hvad du har råd til at miste, og hvor længe du vil spille. Erfaringen viser, at grænser, der er sat i roligt sind, er nemmere at overholde, når spændingen stiger. Hvis du når din grænse, stopper spillet automatisk, og du kan ikke ændre den nedad før efter en køleperiode – typisk 24 timer.

Selvudelukkelse via ROFUS – sådan fungerer det

Hvis du føler, at spillet tager overhånd, kan du lade dig registrere i ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Registreringen sker via Spillemyndighedens hjemmeside og er gratis. Når du er registreret, kan du ikke længere spille på nogen licenseret spiludbyder i Danmark, hverken online eller fysisk. Udelukkelsen gælder i mindst et år og kan kun ophæves af dig selv efter denne periode. Det er en beskyttelse, ikke en straf, og den kan være et vigtigt skridt, hvis du har brug for at tage en pause.

Hvornår er spillet ikke længere underholdning?

Spil stopper med at være sjovt, når det påvirker dit humør, dine økonomi eller dine relationer. Tegn på, at det er tid til at stoppe, kan være, at du jager tab, lyver om dit spil, låner penge for at spille, eller føler dig rastløs eller irriteret, når du ikke spiller. Hvis du genkender disse mønstre, er det vigtigt at handle. Det næste skridt er at søge hjælp – enten ved at tale med nogen, du stoler på, eller ved at kontakte en professionel rådgivningstjeneste. Du kan også overveje at registrere dig i ROFUS. Husk, at du skal være 18 år for at spille på casino i Danmark.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser